ヒルナンデス/サバチョビパスタの作り方。業務田スー子の10分でできるパスタレシピ

レシピ
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2020年3月23日(月)の『ヒルナンデス』は業務田スー子さんによる業務スーパー活用術とそこで買った商品を使った料理を紹介します!

安くて便利な業務スーパーおすすめ商品とレシピが紹介されました。

いくつか紹介された中でも今回は「サバチョビパスタ」の作り方をまとめました。

 

今日放送された内容の他のレシピやおすすめ商品についても別記事でまとめています!!

是非チェックしてください♪

ヒルナンデス/業務田スー子のおすすめ商品まとめ!(3月23日)簡単レシピも!
2020年3月23日(月)の「ヒルナンデス」では、業務田スー子さんがおすすめの商品とともに、それを使った簡単レシピを紹介してくれます! 業務スーパーは安いですが、量も多いですし使いこなせるかという心配がありますが、スー子さんの活用術を...
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サバチョビパスタの作り方

業務スーパーの鯖缶を使ったレシピの作り方をまとめます!

鯖の缶詰は水煮が多いですが、珍しいオイル付けが業務スーパーにあるそうです。

しかも、190g入りで148円(税抜)とお得です♪

材料

  • スパゲティ・・・180g
  • さば缶詰(オイル付け)・・・1缶(190g)
  • にんにく・・・1片
  • 赤唐辛子(鷹の爪)・・・1g
  • 粗びきこしょう・・・小さじ1
  • しょう油・・・小さじ1

作り方手順

  1. スパゲティを袋の表示時間分茹でる。
  2. パスタを茹でている間に、大きめの耐熱容器に鯖の缶詰に入っているオリーブオイルごと入れる。そこへさらに、スライスしたにんにく、輪切りの鷹の爪をいれ、ラップをかける。
  3. 電子レンジで3分加熱する。ラップを外し粗びきこしょうと醤油を加える。
  4. ③で作ったパスタソースに茹で上がったパスタを入れて、絡めてでき上り!!
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ヒルナンデス/サバチョビパスタの作り方まとめ

業務田スー子さんのサバチョビパスタは缶詰のオイルまで無駄にせず、ソースもレンチンでできて簡単です!

パスタを茹でている間に、ソースも作れるので同時進行で作りやすいですね♪

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